牛排骨的做法大全:**清爽养身牛排骨汤**

清爽养身牛排骨汤食材的需要**牛排骨**1公斤、**萝卜**200克,**粉丝**1把、**大枣**4克,**水人参须**2根、**大葱**5个、**生姜末**1小匙、**生姜末**1小匙,**洋葱**半个,**鸡蛋**1个,**韩式汤料**2小匙,**酱油**、**食用盐**、**胡椒粉**各适量。

加入清水到最高水位置线,加入姜片、黄芪、大枣,枸杞。

当牛肉排骨煮了一段时间之后,用筷子插一下牛肉,如果认为煮熟了之后,就捞出来其中的牛肉排骨,然后放凉。

半个小时后,香气逼人的牛排骨就做好了,再放入红薯块、胡萝卜块炖到其口感刚好,搅拌均匀,就可以出锅装盘了。

锅里烧开一碗水的样子,放入飞过水的牛排骨、调料盒、干辣椒,将3中调好的酱汁倒入,加入适量的盐,略煮一会,关火。

萝卜万博亚洲app古时候萝卜有赛比人参的美称,可见其营养丰富,而现在科学研究出白萝卜富含维生素C和其他微量元素,能补充人体所需营养,富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,帮助消化。

加入一小勺子醋,盖上盖子,煲4个小时即可。

先用旺火煮,当气泡开始上涌的时候,调整火候,改用中等火候。

做法步骤**1**、在锅中放入准备好的牛排骨、洋葱、大蒜、蒜头,用旺火煮,煮滚后,转中火,炖制。

将锅里的排骨捞到电压力锅里,上面铺上洋葱、西红柿。

用沙锅的话,改成最小的火,煲3-4个小时即可。

材料:牛排骨500g,土豆250g,韩式辣椒酱20g,韩式大酱20g,蘑菇50g,胡萝卜50,,葱30g,蒜20g,盐10g做法:1、石锅里放入一半水,然后上火煮开;2、烧水的时候将牛排骨切成小段,切小一点,这样比较好入味;3、将土豆、蘑菇、胡萝卜切块。

放如容器中,放上鸡蛋丝装饰即可以食用了。

最后放在容器中,放上鸡蛋丝装饰即可。

鲜奶不需过早加入,以免破坏其营养价值。

小提示:1、煲汤时最好放适宜的水,避免后期加水,影响牛排骨汤的口感和破坏营养,如果一定要加,请添加热水再加以搅拌;2、韩式辣椒酱,韩式大酱半勺具有一定的盐味,所以后期的盐味不需要放太,适量即可;3、下配菜时候可以转小火,以免太大火会引菜的快速吸引,造成了干锅。

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