**为什么蜂蜜减肥法有效?蜂蜜具有超强减脂瘦身功效**吃蜂蜜之所以能减肥,是因为它含的热量很低,只有同等分量白砂糖的75%。

最好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。

喝足够的水,能够帮助身体的代谢循环。

每次用手指沾少许混合后的蜂蜜普洱茶水,在脸上、脖子上、以及手上等容易出现皱纹的地方用手指轻轻拍打。

不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

下腹部保持紧张。

由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害,少吃或停吃则很快恢复无碍。

第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝。

午餐和晚餐后立刻喝。

鱼肉粥减肥原理:鱼肉脂肪少,而且能够满足肉食者们的胃口。

**缓解饥饿感。

并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。

午餐和晚餐。

**蜂蜜有优秀的杀菌效果(高渗透压和天然抗生素蜂胶的存在)和解毒效果(维生素和矿物质含量高),蜂蜜中的20多种有机酸能促进肠道蠕动,防止便秘,它能够让体内停留下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。

**蜂蜜减肥法三:蜂蜜柚子茶**柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

**蜂蜜减肥法八:酥油蜂蜜粥**做法:先将粳米加水适量煮粥,待沸后加入酥油和高山草甸蜂蜜,粥熟即可服用,每日1次,连服5-7日。

想调理肠胃、净肠排毒的,建议每周进行一天蜂蜜减肥法。

香蕉含有丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动,帮助预防便秘。

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